Kayseri’de yaşayan 110 yaşındaki Şemsi Kılıç ve Kütahya’da yaşayan 106 yaşındaki Dudu Candan, uzun ve sağlıklı yaşamlarının sırrını yoğurt tüketimi ve doğal beslenmeye bağladılar.
Kayseri’de 110 yaşındaki Şemsi Kılıç ile Kütahya’da yaşayan 106 yaşındaki Dudu Candan, uzun ve sağlıklı yaşamlarıyla dikkat çekiyor. Asırlık iki isim, uzun ömürlerinin sırrını yoğurt tüketimi ve doğal beslenmeye bağlıyor.
Asırlık Tanık: 106 Yaşındaki Dudu Candan’dan Tarihe Yolculuk
Kütahya’nın Simav ilçesine bağlı Efir köyünde yaşamını sürdüren 106 yaşındaki Dudu Candan, adeta yaşayan bir tarih niteliğinde. 1920 doğumlu olan Candan, Osmanlı’nın son dönemlerinden başlayarak Cumhuriyet’in kuruluşuna ve günümüze kadar uzanan sürece tanıklık etti. Türkiye Cumhuriyeti boyunca görev yapan tüm cumhurbaşkanlarını gören Candan, bir asrı aşan ömrüyle dikkat çekiyor.
Uzun Ömrün Sırrını Açıkladı: “Az Yiyorum, Doğal Besleniyorum”
Sade bir yaşam süren Dudu Candan, uzun ve sağlıklı bir ömrün temelini beslenme alışkanlıklarına bağlıyor. “Sofradan tam doymadan kalkıyorum. Yoğurt ve yeşilliği bol tüketiyorum, doğal besleniyorum” sözleriyle yaşam tarzını özetliyor.
Eşini 51 yıl önce kaybeden Candan, hayatını çocuğuyla birlikte sürdürüyor. Sosyal yardımlaşma ekipleri kendisine düzenli destek sağlarken, köy muhtarı Salim Koç da her ay ziyaret ederek ihtiyaçlarını kontrol ediyor. Üç çocuk ve 11 torun sahibi olan Candan, torununun torununu görerek dört nesle tanıklık etmiş durumda.
110 Yaşındaki Şemsi Kılıç’tan Hayat Dersi: “Çalışmak Beni Ayakta Tuttu”
Kayseri’nin Sarız ilçesinde doğan 110 yaşındaki Şemsi Kılıç, yaşamı boyunca çalışmayı hiç bırakmadı. Küçük yaşta babasını kaybeden Kılıç, çocukluk yıllarından itibaren köy işlerinde çalışarak hayatını sürdürdü ve emeğiyle geçen bir ömür yaşadı.
Asırlık Tecrübe Konuştu: “Yoğurt, Tereyağı ve Çalışmak”
Doğal bir yaşamın içinde yetişen Şemsi Kılıç, beslenmesinde yoğurdun her zaman önemli bir yeri olduğunu belirtiyor. “Yoğurdu çok yerdim, hep yanımda olurdu. Sütü kaynatır, yoğurdu kendimiz yapardık” sözleriyle geçmiş alışkanlıklarını anlatıyor.
Sağlıklı ve uzun bir yaşamın sırrını net şekilde ifade eden Kılıç, “Yoğurt yiyeceksin, tereyağı yiyeceksin ve çalışacaksın” diyerek gençlere tavsiyede bulunuyor. 109 yaşına kadar oruç tuttuğunu söyleyen Kılıç, çalışmaya olan bağlılığını ise “Elim tutsa yine çalışırım” sözleriyle dile getiriyor.
Yedi çocuk ve 30 torun sahibi olan Kılıç, ayrıca torununun torunlarını da görerek geniş ve köklü bir aileye ulaşmış durumda.
İki Asırlık İsimden Ortak Tavsiye: Doğallık ve Hareketli Yaşam
Farklı şehirlerde hayatlarını sürdüren Şemsi Kılıç ve Dudu Candan, uzun ömürlerinin temelinde benzer alışkanlıkların bulunduğunu dile getirdi. Her iki isim de doğal beslenmenin, özellikle yoğurt tüketiminin ve aktif bir yaşam tarzının sağlıklı yaşlanmada önemli rol oynadığını vurguladı.
Kaynak Ve Görsel:https://www.sondakika.com/haber/haber-biri-110-biri-106-yasinda-uzun-yasamin-sirri-bu-19676221/
Düzenleme Tarihi:21.03.2026 14:39
